筋トレ初心者がジムでやるなら１部位この種目！

By 甘党はせがわ

2019-09-20 17:00:01 有 3,639 人看過有 60 人喜歡

筋トレ初心者はまず基本からやる。

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甘党はせがわです。メンズフィジークの大会に出ています。ナチュラルでバルクアップする筋トレとご飯と好きなスイーツを上げていきます。美容系も上げていきマッスル。